青年移民非萬能 聆聽心聲方為本

近日，「移民」成為城中熱話，而移民前景更是香港父母為子女謀劃將來的決定性因素。社會環境漸趨複雜，港人的憂慮與日俱增，青少年或會面對更加多的未知數及困難。每位港人都 竭盡所能，為下一代營造更理想的環境，但除了環境外，還能為年輕人做什麼呢?為此我希望透過分享一些與青少年會診的臨床經驗，以幫助探討有關問題。

青春期的疑問

青少年期，是人生中最獨特的時間。短短的數年間，他們羽翼漸長，擺脫稚氣。然而即使撇除上述社會問題，成長期的心理發展仍然不乏挑戰。年輕人內心強烈地渴望建立自我意識：「我是怎樣的人呢?」、「怎樣才是真實地存在呢?」、「我有足夠的吸引力嗎?」、「我要做什麼才能令自己和家人無憾呢?」 等，這些都是青少年時常碰到、具有迫切性的問題。

如何幫助青少年面對學業壓力?

許多青少年因學業壓力而求醫，教育本應是順其自然，現在卻成為他們的千斤重擔。尤其許多專注力失調(ADHD) 患者的家長竭盡所能，協助孩子在小學時期適應學習環境。但當子女踏入青春期，面對中學課程，家長會發現為子女提供學業支援並不容易。他們學業成績或會倒退，打擊自信心和對學校的歸屬感。

按我的經驗，與這些青少年以及家長重整學習和社交生活習慣，會有一定的幫助。然而，最為重要的是作為成年 人，應該幫助這些年輕人了解和接納自己，並協助他們從稟性尋找方向和目標。歸根究底，唯有他們自己可以找到最佳答案。不少家長在覆診時告訴我，當找到方向和生活方式後，青少年往往好像能迅速成長，而家長們亦滿感欣慰。而我明白，他們的欣喜不單源於成績有所改善，更多是孩子們的心智發展更臻成熟。

如何處理青少年的情緒問題?

另外，當青少年因情緒問題而向我求診時，經常牽涉到嚴重的親子糾紛。這些青少年對家長的情緒非常敏感，而家長則認為他們少不更事及自我中心，親子之間即使進行溝通亦充滿磨擦，造成惡性循環，雙方均會傷痕累累。部分人會責怪這些青少年。然而我發現許多青春期的孩子，更加關注父母的情緒，而非忽視。深入探究背後的原因，有 些孩子可能由於依附本能，從小習慣將自己的行為與父母的情緒狀態直接掛鉤。到了青春期，他們沒有辦法既忠於自己，又滿足父母的基本情感需要。我在幫助這些年輕人時，並不是令他們覺得自己有缺陷，而是從整體的家庭關係著手，協助他們重建更有效的溝通模式。很多時候家庭關係有所改善，年輕人的情緒問題便會迎刃而解，情感轉趨穩定，重拾幹勁，向外發展。

如何協助青少年走出心理創傷?

較為嚴重的青少年問題是有關心理創傷的障礙。如果未有妥善處理，這些創傷可能損害患者的短期精神健康， 更可能長遠影響人格發展。青少年期，本已造成一定程度的自我迷失，心理創傷可以為他們帶來極大的痛苦。 創傷或會損害對人的基本信任，令自我意識有很大的起伏。在治療中，我的角色是與他們建立信任，並就他們的感受提供反映經驗。他們的康復過程可能荊棘滿途， 但是痊癒後不但會重拾自我，還能成長為更加心思慎密， 且富有同情心的人。我深信克服創傷的經歷，將會幫助他們應對未來人生的轉折。

總括而言，我們不可忘記，只要幫助年輕人真正了解和接納自己，他們往往可以自行找到人生方向。如果能夠對家庭關係充滿信賴，他們會感到安心，自然更有動力向外發展，探索瞬息萬變的世界。倘若我們與下一代的關係建基於信任和肯定，我們的年輕人定可不畏艱辛，迎難而上 。