香港電台普通話台，新紫荊廣場：醫護從心出發，今日請來了骨科專科郭善濤醫生：「匹克球結合羽網乒特色，是一項老少皆宜、能有效促進血液循環並鍛鍊心肺功能的運動。透過揮拍與跑跳，提升神經協調性並強化全身肌肉。然而大眾往往忽視了潛在的運動風險；若缺乏足夠熱身，急停、轉身或扣殺動作極易導致跟腱斷裂、膝關節扭傷或肩袖損傷。及早建立防護意識並掌握急性處理技巧，才是享受運動，長久健康的關鍵。」
主題：從現在開始預防運動創傷
主持：楊子矜、麥尚中
嘉賓主持：關志康（健康教育基金會主席）
嘉賓：郭善濤醫生（骨科專科）
每逢賽事市民突然「重出球場」，平時缺乏訓練的人最容易傷到哪些部位？
對於工作繁忙且缺乏運動基礎的人，您建議如何安全地重新開始做運動？
近年匹克球愈來愈受歡迎，這項新興運動對身體機能有哪些具體的健康益處？
匹克球運動中常見的受傷部位有哪些？參與時應如何避免運動創傷？
運動受傷後大眾習慣第一時間冰敷，究竟什麼情況適合或不宜冰敷？
有哪些運動既能達到強身健體的效果，，又能將關節負荷降至最低？
運動受傷後應如何初步判斷傷勢？出現哪些徵狀時必須立即求醫診治？
立即Click下面網址，醫護從心出發部分，馬上重溫精彩內容：
https://www.rthk.hk/radio/pth/programme/xinzijingguangchang/episode/1106897
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2018年至今，逢星期二香港電台節目「醫護從心出發」接近200集，超過200位專科醫生受邀參加節目，深入淺出地將健康知識普及大眾。
作者介紹
- 「健康教育基金會是一個非營利組織團體。我們的目標是努力地向社會上不同組織，無論公共或私人機構，社區和個人，以鼓勵及正面方式支持大眾預防疾病，以延長生命和促進人類健康。健康教育基金會的始創人是醫療保健領域的專家：分別是 香港醫護學會創會主席的關志康先生和曾擔任 香港衛生署副署長及食物安全專員的譚麗芬醫生。」
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