後生仔口窒防中風

大腦血管疾病」,因為中風患者腦部的血液供給因某些因素而減少或甚至中斷,腦細胞因而突然缺氧,數分鐘內即可令腦細胞損壞而失去功能,令該部份腦細胞所控制的身體功能受損。中風所牽涉的問題不單是閱讀全文

「久坐」危害健康 間歇活動最緊要

隨著現代人生活型態改變,愈來愈多人養成了久坐的習慣,根據日媒《每日新聞》的報道,久坐與死亡風險密切相關,主要是因為身體中體積較大的肌肉——大腿肌肉缺乏活動,導致代謝變差、血流量下降等,從而演變成高血糖、血脂等常見的健康問題,同時血壓亦會受到影響。閱讀全文