健康の貼士

拗柴是行山最常見的傷患之一。在美國，每天有高達3萬人次拗柴。而且4成足踝關節的受傷都是運動引致的。有研究指出，1千人中就有2人曾經拗柴。假如年輕和活躍做運動的人士，1千人中就有更有高達58人曾經拗柴。由此可見拗柴相當普遍。閱讀全文

腦部掌管人的思想、感情、活動、記憶，內裏滿布神經線，進行腦部手術時稍一不慎可帶來可大可小的後果，也因此傳統開顱式腦科手術通常會大範圍翻開頭皮、鋸開頭骨，以便看清楚顱內狀況，並製造空間來運用手術器材，結果是併發症風險高、傷口大兼康復時間長。幸而技術不斷進步，腦科手術漸漸走向微創化，創傷較低，康復時間已大為縮短，且能處理顱底腫瘤等更多奇難雜症。閱讀全文

上期和大家簡介了全口植牙的原理和歷史，今次以問答方式解答一些關於全口植牙 / All-on-4常見的問題。記得考慮植牙之前要向相熟的醫生做詳細的諮詢！閱讀全文

人類壽命不斷延長，需要牙齒進食的時間比以往更加長久。伴隨著牙周病，吸煙和蛀牙等因素，令到不少人未去到晚年已經出現牙齒脫落，有鑲牙的需要。很多求診者自行上網搜集資料，但資訊不全面，一知半解下往往容易做錯決定。希望接下來幾篇分享可以深入淺出地解答一些問題。閱讀全文

迎接初夏，長者由於懼怕感染新冠肺炎，或年青一輩不讓家中長者出門，許多長者在這一年間都長時間留在家中。其實，長者太長時間滯留家中，沒有出外活動，對長者的心理和生理健康都有很嚴重的負面影響，更會加速他們的身體退化。閱讀全文

作為急症室醫生，每日都面對很多不同嚴重痛症，包括分娩、腎結石、創傷和燒傷等，其中比較常見就是「生蛇」。據研究顯示，每人一生約有20％機會「生蛇」。「生蛇」可在任何年齡層中發生，而常見於50歲以上的成年人中，或免疫力受到干擾的人士，例如接受癌症化療的病人和長期服食類固醇人士等。閱讀全文

陳太的女兒紫晴7歲，紫晴告訴媽媽左胸間歇腫痛了幾天。陳太發現女兒的左邊乳頭有硬塊，很擔心女兒有乳癌於是帶她來看醫生。經過詳細的檢查後，結論是紫晴開始發育了。閱讀全文

醫療科技發達，很多以往被視為不治之症的疾病，現今已有治療良方。但另一方面，有些不具性命威脅的疾病卻常常受到醫療系統忽視。外人看來「無傷大雅」，對當事人卻是「有苦自己知」。閱讀全文

當一個人開始素食時，身邊的親友很自然地談論素食的壞處，例如不夠營養、容易疲勞等。其實這些都是對素食的誤解，只需花一點時間在互聯網上尋找資料，就會明白全部都是沒有根據的指控。素食初哥應該先增加對素食的認識，才能鞏固決心，否則很容易被身邊的朋友影響及動搖選擇。我作為過來人，已經進行素食超過10年，在此與大家分享素食的經驗，幫助各位展開素食的路途：閱讀全文

關節退化對不少人造成了極大的困擾，每當我們活動關節，都會產生消耗磨損。而膝關節是當中最常使用，出現關節退化的機率亦較高，成因包括體重、受傷及勞損程度等；上年紀後關節液分泌減少，可令軟骨加速老化磨蝕，助長骨質增生，隨之而來的便是關節變形和痛楚等不適，會影響活動能力甚至是生活素質。若膝關節持續腫痛、屈曲有困難、出現如「O形腳」等變形的結構性問題，便需考慮接受手術治療，而人工關節置換術是最為常見。閱讀全文